QOORA - LOL naucz się czytać napisalem wyraznie ze niedojda jest ten kto mieszka z rodzicami i zyje na ich koszt a za ich plecami kombinuje jak tu ich hajsik i zyjac na ich hajsik przeznaczyc na cos co by sie im nie spodobalo. Zrozumiales juz sens wypowiedzi czy nadal niezbyt? jak nie przeczytaj 3 razy. Puenta jest taka: postepujac tak (za plecami [...]
Niestety nie wiem jak tutaj oznaczać użytkowników, więc trudno ://. Dzięki za odpowiedzi! @winterR Czyli jednak nie trzeba być jakimś pro i spać na siłowni, by brać suple. Co do tych 5g, to wiem że kreatynę powinno się brać ok. 30 min przed treningiem w ilości 0,3g na 10kg masy ciała, więc pozostałe 3,2g jak rozdzielić? 1,6g rano i 1,6g przed [...]
[...] pojęcia o saa. To raz. Dwa, że gdyby większość z nas odpowiadała Twojemu wizerunkowi, to osób na forum w dziale doping było 5% tego co jest teraz. Każdy by wiedział co i jak. Dzielili by się tylko info, który stuff to lipa a który klepie. Ile soli i potasu przed zawodami. Ile furosemidu i w na ile dni zacząc przyjmowac zeby nie miec plaskiego [...]
[...] JUŻ KTOŚ UKŁADA WZOROWAĆ SIE NA GOTOWYM PLANIE, A NIE WSTAWIAĆ COŚ CO NIE NADAJĘ SIĘ DO POPRAWY BO ŁATWIEJ UŁOŻYĆ OD ZERA! Nie będzie żadnej poprawy planu jeśli: 1.Brakuje jakiej kolwiek parti mięśniowej(mogą być wyjątki, ale to już w zależności od konkretnego przypadku) 2.Nie ma wypełnionej ankiety(nawet już nie będe pisał, tylko pomijam) [...]
moja mama miała fajną książkę... z jednej strony inna - z drugiej inna. Okładka ta sama , wszystko to samo, tylko miejscowość inna...chcielibyscie widziec jej minę, jak zaczęła czytać i nie wiedziała o co chodzi :-D
moja mama miała fajną książkę... z jednej strony inna - z drugiej inna. Okładka ta sama , wszystko to samo, tylko miejscowość inna...chcielibyscie widziec jej minę, jak zaczęła czytać i nie wiedziała o co chodzi :-D Haha to musiało być na pewno zaskakujące }:-(
Witam po kolejnej długiej przerwie ;-) Niestety ostatnie kilka dni spędziłam w łóżku, ciągle słyszałam, że ktoś choruje no i w końcu dopadło też mnie.. Dziś na szczęście już było lepiej to nawet udało się całkiem solidnie potrenować ;-D Była grana pupa, lekko czwórki i brzuch :-) Jak teraz wygląda moja dieta, przykładowo z dziś : 1. 60g płatki [...]
[...] dlatego chciało się czytać. Cóż, powodzenia w dalszych planach i wróć z kolejnym testem Białko już kupiłem i ze smakiem nie przesadziłeś - jest przepysz***iste Ciekawe jak smakuje ultra mass banan bo się zastanawiam. Ja z czasem dochodze do wniosku że tak naprawdę nic do tej pory nie przebiło mono i pewnie długo nie przebije ( niektóre [...]
[...] dnia micha sałaty z rzodkiewką i innymi pomidoro-ogórkami. Nie mogę się doczekać, aż Martucca, albo Obli zajrzą. Martucca miała trzymać bat, na razie staram się czytać jak to się wszystko odbywa u innych, ale hm... Będę teraz się ważyć i mierzyć co tydzień, to może będzie co oceniać. [...]
haahha widzę że pojęcia na teamt odchudzania jest zerowe , zresztą nie dziwię się przy "wychowywaniu" na kretyńskich babskich gazetach w których przykłady diet jak i ich wskazówki żywieniowe można sobie wsadzić w 4 litery, głównym błędem jest pszedeszystkim za małe spożywanie białka u kobiet co pomija sie w takich pismach...Kasia [...]
Teraz zaczął sie trzeci rok. Biomechanika podjarała mnie jakoś w wakacje, na początku. Po prostu lubię, czytać o budowie człowieka, tkanek itp. W 1 klasie technikum, gdy były zagadnienia z tym związane miałem 5 z biologii, a w drugiej, jak weszło jakies klonowanie i inne pierdoły, już mnie to tak nie ciekawiło, chociaż nadal było lepsze niż [...]
[...] czesciej jest to tam praca w firmach np. przy doborze pracownikow. Ja wolalem kliniczna no i kliniczna miala praktyki w psychiatryku, mozna sie przekonac bylo ze chudzielce jak im odbije maja tyle sily ze i 12 sanitariuszy nie daje rady. moze trzeba byc kulturysta wariatem zeby byc silnym ;) JESLI BEDZIE W PORZADKU TO TAK NIE ZROBI. JA POSZEDLEM [...]
Może to co napiszę, już zostało już nadmienione... wybaczcie, nie chce mi się czytać ponad 200 postów. Jak dla mnie Brock nie za bardzo wiedział jak się zabrać za Remm'a, nieco się speszył po jedynej próbie obalenia. Wg mnie wyszło też doświadczenie Overeem'a, narzucił całkowicie swój styl walki i zrobił to co umie najlepiej. Owszem, Lesnar nie [...]
Raz już widzieliśmy jak skończył wielki twór Cezi'ka na miarę lat 90 i 70 ten mega talent, ze świetnej szkoły, z bajeczną techniką ! Co do tego przykładu to oczywiście Moorer to dużo lepszy pięściarz w latach 90' niż Foreman, Foreman miał po prostu fart, dostawał do 1 bramki cios wyszedł i bum !! Piękno sportu !!! Co do Solia, wielu w 1 rundzie [...]
nie trzeba czytać książek żeby to wiedzieć :P niepokojni mnie tylko to ze w almmie nie ma poziomow zaawansowania heh na forum jak zwykle najbardziej oblegane tematy o pudzianie... godzilla dobry film, nawet niezle zrobiony jak na 98 rok Zmieniony przez - Deweq w dniu 2011-08-30 09:54:07
[...] w gimnazjum to żenada. Ale Maniek nie kiblował w gim tylko w technikum, nauczcie sie czytać. A 2 lata osobe w klasie moze mieć, bo klasy sa rocznikowo pamietajcie, więc jak ktoś ze stycznia i grudnia jednego rtoku to 2 lata różnicy są dlatego. Ban od FoDa wiadomo słuszny za wyzywanie i szczeniackie zachowanie - właśnie Maniek co Cie [...]
Tak jak napisałaś... punkt widzenia zależy od punkty siedzenia. W moim mniemaniu firma Olimp postąpiła bardzo słusznie, że nie rozdała nagród osobom, które nie włożyły za grosz wysiłku w swoje prace. Nie chodzi o to, że ja wygrałem, przegrać mogłem, ale z pracami osób takie jak p. Mojżeszko czy Motoszko (przepraszam jeśli źle napisałem nazwiska, [...]
[...] więc chyba nie ma potrzeby czytać reszty :D Jakoś do tego że znam Scorpiona osobiście i tak samo osobiście znam siłę jego uderzeń się nie odniosłeś? Po za tym to jak to jest... Naciągnięcie i uderzenie kolanem zostało zastosowane nie tylko przez tajów... A to Bruce ma według Ciebie patent na najlepsze techniki ;) I przestań się [...]